करेला है ओषधीय गुणों से भरपुर

करेला वैसे तो खाने में काफी कडवा होता है लेकिन इसमें मौजूद पौषक तत्व हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक होते है। करेले में ऐसे गुण मौजूद होते है तो बुरे कोलेस्ट्रोल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रोल को हमारे शरीर में शामिल करता है | करेले का अगर नियमित रुप से सेवन करें तो ये हमारे शरीर को ह्रदय रोग जैसी कई बीमारियों से भी बचाता है करेला वजन कम करने में भी लाभादायक होता है | डायबिटीज के रोगियों के लिए करेला बहुत महत्त्व रखता है। लेकिन यदि सावधानी पूर्वक इसका इस्तेमाल नहीं किया जाये तो यह नुकसानदेह भी हो सकता है।

करेले का सेवन डायबिटीज के साथ पेट के कीड़ों को जड़ से खत्म करने में भी मददगार साबित होता है। इसके लिए एक बड़ा चम्मच करेले के पत्तियों के रस को एक गिलास छाछ में मिलाकर नियमित रूप से सेवन करने से पेट के कीड़ों से राहत दिलाता है। इतना ही नहीं करेला लीवर को मजबूत करने में भी लाभदायक है।

और ये भी पढ़े: खाली पेट लहसुन खाने से होते है ये फायदे

अगर आप अपच या कब्ज से परेशान रहते हैं, तो ऐसे में करेले के रस का नियमित रूप से सेवन करें। इससे कब्ज के साथ एसिडिटी, छाती में जलन और खट्टी डकारों से छुटकारा मिलता है, साथ ही पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है।  करेले का जूस खली पेट पीने से पाचन क्रिया ठीक रखता है और  सोराइसिस के लक्षणों को दूर करता है।

पीलिया और लीवर के रोगों के लिए करेला रामबाण होता है। करेले के रस को रोजाना पीने से पीलिये में कुछ ही दिनों में राहत मिलती है। अस्थमा यानि सांस की बीमारी में भी करेले का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। धूल-धुएं और अस्थमा अटैक को रोकने के लिए करेले के रस में तुलसी का रस,शहद मिलाकर रात में सेवन करने से लाभ।