Tuesday, Dec 16, 2025 | Last Update : 05:29 AM IST

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  • अखरोट का सेवन करें कई बीमारियों को दूर

    अखरोट का सेवन करें कई बीमारियों को दूर

    अखरोट का सेवन सर्दियों में शरीर में उर्जा बनाए रखता है। ये कॉलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और ओमेगा थ्री फैटी दिल को स्वस्थ रखते है। अखरोट को रोजाना दूध के साथ खाने से घुटनों, जोड़ों और कमर दर्द गायब हो जाएगा।